Funkcje

Zapis między seriami, supersety, rekordy, kalendarz, wykresy postępu, ekrany i nagrania ekranu aplikacji Skulpo.

Zapis

Zrobiony do używania między seriami.

Steppery ciężaru i powtórzeń — bez klawiatury.
Poprzednia sesja podpowiedziana; cały trening skopiujesz jednym dotknięciem.
Timer przerw z sugerowaną długością przerwy — sugestie można wyłączyć.
Supersety: łącz serie różnych ćwiczeń.
Rekordy życiowe oznaczane automatycznie.
Zmieniasz aplikację? Zaimportuj historię z FitNotes, Strong albo Hevy.

Zakładka Serie w Skulpo: ćwiczenie z kilkoma zapisanymi seriami, polami ciężaru i powtórzeń oraz przyciskiem timera przerw

Zobacz zmianę w miesiącach, nie tylko dziś.

Kalendarz dni treningowych, szczegóły każdego dnia i wykresy postępu dla każdego ćwiczenia: szacowany 1RM, najlepszy ciężar, najwięcej powtórzeń, objętość i rekordy.

Kalendarz Skulpo: dni treningowe zaznaczone w miesiącu

Wykres postępu dla jednego ćwiczenia w Skulpo

Co dostaniesz

Ekran główny — mapa ciała z dzisiejszymi stanami
Ekran mięśnia — oś regeneracji i linia gotowości
Serie — zapis serii, steppery, timer przerw
Kalendarz — dni treningowe na jednym ekranie
Instruktaż — wskazówki i role mięśni dla każdego ćwiczenia

Prawdziwe treningi, prawdziwe dane

Nagrania ekranu Skulpo na zwykłym telefonie z prawdziwą historią treningów — nic nie jest ustawione pod film. Napisy opisują każdy krok. Film rusza dopiero po naciśnięciu „odtwórz”.

Jedno ćwiczenie: szacowany 1RM z roku i z całości, potem każda wcześniejsza sesja
Prawdziwa historia z tego samego telefonu. W dniu nagrania (8 października 2026), bez treningu od połowy września, mapa była szara — po przewinięciu osi czasu do sierpnia widać stan każdego mięśnia tamtego dnia i wykres prognozy regeneracji (funkcja Premium).
Przewodnik po ćwiczeniu: mięśnie docelowe z przodu i z tyłu, wskazówki techniki

Bez serii dni, bez wyrzutów.

Skulpo nie upomina. Nie ma liczników serii dni do obrony ani przypomnień wypychanych na telefon — jedyne powiadomienie to timer przerw, który sam uruchamiasz. Mapa po prostu jest, gdy otworzysz aplikację, i jest uczciwa także w dni, które odpuściłeś.